Негативная ситуация. Учимся реагировать правильно

Каждый человек по-разному реагирует на оскорбления. Одни предпочитают сдерживать себя, другие тут же отвечают обидчику. Вопрос, как вести себя правильно до сих пор остается неразрешенным. Однако существует несколько советов, которые помогут сориентироваться в подобной ситуации. Самое трудное – умение держать себя в руках.

Вспыльчивым людям это особенно трудно, ведь они способны только подлить масла в огонь, но никак не затушить возгорающуюся бурю страстей. Помните, что самообладание и сдержанность – самые важные качества, в какой ситуации вы бы не оказались. Тренируя эти качества, вам будет намного легче справиться с абсолютно любой ситуацией. Как только вас обижают, вы чувствуете, что весь мир несправедлив? Сразу возникает непреодолимое желание отомстить обидевшему вас человеку?

Тут же напомните себе, что отвечая подобным, вы опускаетесь до уровня обидчика, а значит, вы ничем не лучше его самого. Никогда не прибегайте к использованию тех же методов. Лучше скажите в ответ, что вы не намерены продолжать текущий разговор, и займитесь собственными делами, предварительно отстранившись от источника негативных эмоций.

Скорее всего, людей, которые оскорбили вас в публичном месте, вы больше не увидите. Поэтому смело выбрасывайте из головы все обиды и произошедшую проблему. Однако трудно простить и забыть ситуацию, связанную с человеком, который для вас друг или член семьи. Особенно, если подобное уже происходило.Сгоряча вы можете наговорить всяких глупостей, о чем потом не раз пожалеете. Так что лучше в спокойной обстановке обсудить сложившуюся ситуацию и попробовать найти решение, которое подошло бы обеим сторонам.

Вы можете простить человека, при этом инцидент не будет иметь никаких последствий на связывающие вас отношения. Однако мнение о человеке может поменяться, вследствие чего поменяются и ваши отношения. Только от вас зависит, что является наиболее правильным конкретно для вашей ситуации. На ваше решение в первую очередь будет влиять степень близости, а также качества отношений. Запомните, что обидчик стремится обидеть не конкретно вас как личность, а просто избавиться от негативных эмоций. Вы в данном случае выступаете в качестве объекта разрядки.

Так что не принимайте обиды близко к сердцу, не концентрируйтесь на негативном. Ни в коем случае не испытывайте чувство вины, а займитесь работой над собственным самообладанием. И не позволяйте негативной ситуации брать над вами верх!