Массаж лица в домашних условиях

Почему многих художников и поэтов завораживает красота женского лица? Это вечная загадка женственности и каждая из нас хочет быть предметом восхищения не только своей половинки, но и всего окружающего мира.

Для этого необязательно постоянно сидеть в салоне красоты! Сделать свое лицо свежим, привлекательным и сияющим поможет массаж лица в домашних условиях.
Эта процедура не займет много времени и усилий, однако если выполнять массаж регулярно, то эффект от него будет потрясающий.
Существует множество методик, посвященных тому, как делать массаж лица, однако есть техника массажа, которую надо соблюдать неукоснительно. Прежде всего, нужно определиться – есть ли у вас противопоказания для массажа.

Массаж лица: противопоказания
Это могут быть такие заболевания кожи, родинки, плоские бородавки или герпес.
Нельзя делать массаж при сильном росте волос на лице или воспалении кожи.
Как делать массаж лица. Техника выполнения
Для того, чтобы вы увидели тот потрясающий эффект омоложения от использования массажа, необходимо освоить технику его выполнения.
Сядьте перед зеркалом, прочитайте рекомендации, внимательно посмотрите на направление линий массажа. Спокойно отработайте движения.
Когда вы научитесь правильно делать массаж лица, вы потом сможете делать его легко и быстро.
Перед процедурой кожу очищают лосьоном.
Затем на кожу и на руки наносят массажный крем или масло.
Возможно использование и растительных масел, например, оливковое, которое дополнительно увлажняет кожу лица.
Самое главное, сделайте пробу на проверку аллергических реакций кожи на используемое средство. Нанесите немного крема или масла на тыльную сторону запястья руки примерно на 15-20 минут. Если покраснений нет, то приступайте к массажу.

Классический массаж лица
Начните массаж с мягких и нежных поглаживаний кожи лица по массажным линиям.
Затем немного усильте нажим. Повторяйте по 5-10 раз по каждому направлению.
По этим же линиям массажа выполните легкое похлопывание пальцами рук.
Движения должны быть легкими, плавными и ритмичными.
Проводят массаж лица подушечками второго, третьего и четвертого пальцев.
Все движения выполняются от центральной линии к периферии.
Первое направление – от середины лба к височной зоне.
Второе направление от крыльев носа к височной зоне.
Третье направление – от углов рта к серединам ушных раковин.
Четвертое направление – от центральной точки подбородка к ушным мочкам.
Пятое направление — от внешнего угла глаза нижнего века к внутреннему углу глаза.
Шестое направление — от внутреннего угла глаза верхнего века к внешнему углу глаза.
Чтобы разгладить морщины на лбу, делают поперечные и продольные движения. Подбородок массируют кистью руки – глубокое поглаживание и похлопывание.
Массаж вокруг глаз делают с более легким нажимом, не растягивая кожу век.
В конце процедуры кожу промокают салфеткой, чтобы удалить остатки крема.
Для отличного состояния кожи достаточно провести десятидневный курс и затем раз в неделю делать массаж для поддержания эффекта.
массаж лица техника выполнения

Особенное огорчение многим женщинам доставляют глубокие морщины на лбу. Справиться с этой проблемой может легкий и эффективный способ.

Каждый день делайте круговой массаж в области морщинок ломтиком свежего огурца.
Это не только кажет разглаживающее действие, но и увлажнит огуречным соком проблемную кожу. Процедуру проводят по 20 минут. В конце умываемся прохладной кипяченой или минеральной водой.

Косметологи рекомендуют начинать массаж лица в возрасте 27-28 лет. Обязательное условие – очищение лица.

Но не следует забывать, что кроме лица есть еще одна уязвимая для времени зона – это наша шея.
Чтобы кожа на шее выглядела молодой, ее надо питать и сохранять.

Поэтому, кроме массажа руками, очень благотворно на кожу шеи действует массаж струями прохладной воды во время утреннего душа. Несколько минут делайте круговые движения душем по направлению снизу вверх.
После водной процедуры на шею наносится увлажняющий крем – пальцами с нанесенным кремом делают поглаживания снизу вверх. Завершают такой утренний массаж легкими похлопываниями.

Если у вас ограничено время для ухода за собой, достаточно просто протирать лицо и шею ледяным кубиком из холодильника. Резкий перепад температур тонизирует кожу и сосуды, освежает и снимает напряжение.